DEXPERT - RUGBY ÉLITE
Un accompagnement sélectif pour les joueurs qui ne veulent pas simplement participer à leur saison, mais construire les qualités physiques capables de changer leur trajectoire.
UNE SÉLECTION, PAS UNE INSCRIPTION
Rugby Élite s’adresse aux joueurs qui possèdent déjà une ambition claire, une véritable culture du travail et la volonté d’organiser leur progression au-delà des entraînements collectifs.
Benjamin ne vous promet pas une carrière. Il construit avec vous les qualités physiques, la discipline et la préparation nécessaires pour vous rapprocher du niveau que vous revendiquez.
Si votre ambition dépasse votre niveau actuel, votre préparation doit combler l’écart.
LES STANDARDS PHYSIQUES
Votre poste, votre calendrier, votre historique et vos objectifs déterminent les priorités. Le travail ne consiste pas à empiler des séances, mais à faire progresser les qualités qui ont le plus de valeur sur le terrain.
Produire davantage de force et la transférer aux contacts, aux accélérations et aux changements de direction.
Améliorer les premiers appuis, l’accélération et la capacité à répéter des courses à haute intensité.
Transformer la force construite en actions explosives réellement disponibles sur le terrain.
Développer les amplitudes et le contrôle nécessaires pour exprimer votre potentiel sans compensation inutile.
Maintenir votre impact, votre lucidité et votre qualité d’exécution lorsque le match s’allonge.
DERRIÈRE LA MÉTHODE
Ancien talonneur semi-professionnel, Benjamin connaît la réalité du vestiaire, les exigences du calendrier et la différence entre être volontaire et être réellement préparé.
Son rôle n’est pas de remplacer votre club. Il est de construire ce que l’entraînement collectif ne peut pas individualiser.
CANDIDATURE
Présentez votre poste, votre niveau, votre objectif et ce que vous êtes prêt à engager pour progresser. Chaque demande est étudiée avant tout échange.